Другое
Список литературы, источников и различная информация.
ДРУГОЕ
Список литературы, источников и различная информация.
Некоторая часть литературы и статей:
1)Периодизация - https://thebasefitness.ru/article/periodizaciya-trenirovochnogo-processa/
2)Илья Голем - https://youtu.be/h3TKfObSWLg?si=KphtNUxHMyKP3T5O
3)Стероиды(А. Дзидзария) - https://youtu.be/xfbtIvPRZMY?si=buIAv64u9ZggfDsV
4)Сон и его строение - https://ru.wikipedia.org/wiki/Сон
5)Польза спорта - https://mo-okkervil.ru/deyatelnost/napravleniya-deyatelnosti/razvitie-fizicheskoy-kultury-i-massovogo-sporta/chem-polezen-sport-dlya-zdorovya-_6735
6)Сон и лафхаки его улучшения (А. Дзидзария) - https://dzen.ru/video/watch/63f1bc92e1793200c2b818c3?share_to=link
7)Чрезмерные нагрузки и их предотвращение - https://style.rbc.ru/health/5c8a75db9a794711fc447549
8)Витамины и их местонахождение - https://77.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-centr/186-press-centr/9702-vitaminnaya-azbuka-v-kakikh-produktakh-iskat-vitaminy
9)Где заканчивается польза в занятиях спортом (А. Дзидзария) - https://dzen.ru/video/watch/63f0d64fb0dc892d68b9582e?share_to=link
10)Разминка и ее значение - https://www.championat.com/lifestyle/article-4421447-zachem-nuzhna-razminka-pered-trenirovkoj-chem-opasny-trenirovki-bez-razminki-v-domashnih-usloviyah-i-trenazhyornom-zale.html
11)Основы мифов о спорте и ЗОЖе - https://t-j.ru/flows/sport-myths/
12)Восстановление - https://www.gym24.by/vazhnost-vosstanovleniya-posle-
trenirovok/
13)Типы телосложений -https://style.rbc.ru/health/62b2e16d9a79471ad30a07c6#p1
14)Травмы и реабилитация - https://apni.ru/article/2554-travmatizm-na-zanyatiyakh-fizicheskoj-kultur
15)Как начать вести здоровый образ жизни - https://ru.wikihow.com/начать-вести-здоровый-образ-жизни
16)Подход к спорту - https://www.goprotect.ru/blog/kak-opredelit-podhodyaschii-vid-sporta-7-parametrov
17)Основы питания - https://uteka.ru/articles/sovety/ratsion-pravilnogo-pitaniya/#c
18)Формула для расчета калорий - https://sao.mos.ru/announcements/detail/11530331.html
19)Добавки и их влияние "в теории" - https://eduherald.ru/ru/article/view?id=20174&ysclid=m75u8vkngj438328668
20)Стресс - https://gorzdrav.org/blog/kak-borotsja-so-stressom/?utm_source=yandex.ru&utm_medium=organic&utm_campaign=yandex.ru&utm_referrer=yandex.ru
21)Индивидуаьные особенности и процесс тренировки - https://research-journal.org/archive/11-65-2017-november/vliyanie-individualnyx-osobennostej-sportsmenov-na-process-trenirovki
22)Питание в зависимости от возраста - https://dgb8.ru/novosti/zdorovoe-pitanie-detey-raznyh-vozrastov/
1)Периодизация - https://thebasefitness.ru/article/periodizaciya-trenirovochnogo-processa/
2)Илья Голем - https://youtu.be/h3TKfObSWLg?si=KphtNUxHMyKP3T5O
3)Стероиды(А. Дзидзария) - https://youtu.be/xfbtIvPRZMY?si=buIAv64u9ZggfDsV
4)Сон и его строение - https://ru.wikipedia.org/wiki/Сон
5)Польза спорта - https://mo-okkervil.ru/deyatelnost/napravleniya-deyatelnosti/razvitie-fizicheskoy-kultury-i-massovogo-sporta/chem-polezen-sport-dlya-zdorovya-_6735
6)Сон и лафхаки его улучшения (А. Дзидзария) - https://dzen.ru/video/watch/63f1bc92e1793200c2b818c3?share_to=link
7)Чрезмерные нагрузки и их предотвращение - https://style.rbc.ru/health/5c8a75db9a794711fc447549
8)Витамины и их местонахождение - https://77.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-centr/186-press-centr/9702-vitaminnaya-azbuka-v-kakikh-produktakh-iskat-vitaminy
9)Где заканчивается польза в занятиях спортом (А. Дзидзария) - https://dzen.ru/video/watch/63f0d64fb0dc892d68b9582e?share_to=link
10)Разминка и ее значение - https://www.championat.com/lifestyle/article-4421447-zachem-nuzhna-razminka-pered-trenirovkoj-chem-opasny-trenirovki-bez-razminki-v-domashnih-usloviyah-i-trenazhyornom-zale.html
11)Основы мифов о спорте и ЗОЖе - https://t-j.ru/flows/sport-myths/
12)Восстановление - https://www.gym24.by/vazhnost-vosstanovleniya-posle-
trenirovok/
13)Типы телосложений -https://style.rbc.ru/health/62b2e16d9a79471ad30a07c6#p1
14)Травмы и реабилитация - https://apni.ru/article/2554-travmatizm-na-zanyatiyakh-fizicheskoj-kultur
15)Как начать вести здоровый образ жизни - https://ru.wikihow.com/начать-вести-здоровый-образ-жизни
16)Подход к спорту - https://www.goprotect.ru/blog/kak-opredelit-podhodyaschii-vid-sporta-7-parametrov
17)Основы питания - https://uteka.ru/articles/sovety/ratsion-pravilnogo-pitaniya/#c
18)Формула для расчета калорий - https://sao.mos.ru/announcements/detail/11530331.html
19)Добавки и их влияние "в теории" - https://eduherald.ru/ru/article/view?id=20174&ysclid=m75u8vkngj438328668
20)Стресс - https://gorzdrav.org/blog/kak-borotsja-so-stressom/?utm_source=yandex.ru&utm_medium=organic&utm_campaign=yandex.ru&utm_referrer=yandex.ru
21)Индивидуаьные особенности и процесс тренировки - https://research-journal.org/archive/11-65-2017-november/vliyanie-individualnyx-osobennostej-sportsmenov-na-process-trenirovki
22)Питание в зависимости от возраста - https://dgb8.ru/novosti/zdorovoe-pitanie-detey-raznyh-vozrastov/
Некоторая часть литературы и статей:
1)Периодизация -
https://thebasefitness.ru/article/periodizaciya-trenirovochnogo-processa/
2)Илья Голем -
https://youtu.be/h3TKfObSWLg?si=KphtNUxHMyKP3T5O
3)Стероиды(А. Дзидзария) -
https://youtu.be/xfbtIvPRZMY?si=buIAv64u9ZggfDsV
4)Сон и его строение -
https://ru.wikipedia.org/wiki/Сон
5)Польза спорта -
https://mo-okkervil.ru/deyatelnost/napravleniya-deyatelnosti/razvitie-fizicheskoy-kultury-i-massovogo-sporta/chem-polezen-sport-dlya-zdorovya-_6735
6)Сон и лайфхаки его улучшения (А. Дзидзария) -
https://dzen.ru/video/watch/63f1bc92e1793200c2b818c3?share_to=link
7)Чрезмерные нагрузки и их предотвращение -
https://style.rbc.ru/health/5c8a75db9a794711fc447549
8)Витамины и их местонахождение -
https://77.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-centr/186-press-centr/9702-vitaminnaya-azbuka-v-kakikh-produktakh-iskat-vitaminy
9)Где заканчивается польза в занятиях спортом (А. Дзидзария) -
https://dzen.ru/video/watch/63f0d64fb0dc892d68b9582e?share_to=link
10)Разминка и ее значение -
https://www.championat.com/lifestyle/article-4421447-zachem-nuzhna-razminka-pered-trenirovkoj-chem-opasny-trenirovki-bez-razminki-v-domashnih-usloviyah-i-trenazhyornom-zale.html
11)Основы мифов о спорте и ЗОЖе -
https://t-j.ru/flows/sport-myths/
12)Восстановление -
https://www.gym24.by/vazhnost-vosstanovleniya-posle-
trenirovok/
13)Типы телосложений -
https://style.rbc.ru/health/62b2e16d9a79471ad30a07c6#p1
14)Травмы и реабилитация -
https://apni.ru/article/2554-travmatizm-na-zanyatiyakh-fizicheskoj-kultur
15)Как начать вести здоровый образ жизни -
https://ru.wikihow.com/начать-вести-здоровый-образ-жизни
16)Подход к спорту -
https://www.goprotect.ru/blog/kak-opredelit-podhodyaschii-vid-sporta-7-parametrov
17)Основы питания -
https://uteka.ru/articles/sovety/ratsion-pravilnogo-pitaniya/#c
18)Формула для расчета калорий -
https://sao.mos.ru/announcements/detail/11530331.html
19)Добавки и их влияние "в теории" -
https://eduherald.ru/ru/article/view?id=20174&ysclid=m75u8vkngj438328668
20)Индивидуальные особенности и процесс тренировки -
https://research-journal.org/archive/11-65-2017-november/vliyanie-individualnyx-osobennostej-sportsmenov-na-process-trenirovki
21)Питание в зависимости от возраста -
https://dgb8.ru/novosti/zdorovoe-pitanie-detey-raznyh-vozrastov/
1)Периодизация -
https://thebasefitness.ru/article/periodizaciya-trenirovochnogo-processa/
2)Илья Голем -
https://youtu.be/h3TKfObSWLg?si=KphtNUxHMyKP3T5O
3)Стероиды(А. Дзидзария) -
https://youtu.be/xfbtIvPRZMY?si=buIAv64u9ZggfDsV
4)Сон и его строение -
https://ru.wikipedia.org/wiki/Сон
5)Польза спорта -
https://mo-okkervil.ru/deyatelnost/napravleniya-deyatelnosti/razvitie-fizicheskoy-kultury-i-massovogo-sporta/chem-polezen-sport-dlya-zdorovya-_6735
6)Сон и лайфхаки его улучшения (А. Дзидзария) -
https://dzen.ru/video/watch/63f1bc92e1793200c2b818c3?share_to=link
7)Чрезмерные нагрузки и их предотвращение -
https://style.rbc.ru/health/5c8a75db9a794711fc447549
8)Витамины и их местонахождение -
https://77.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-centr/186-press-centr/9702-vitaminnaya-azbuka-v-kakikh-produktakh-iskat-vitaminy
9)Где заканчивается польза в занятиях спортом (А. Дзидзария) -
https://dzen.ru/video/watch/63f0d64fb0dc892d68b9582e?share_to=link
10)Разминка и ее значение -
https://www.championat.com/lifestyle/article-4421447-zachem-nuzhna-razminka-pered-trenirovkoj-chem-opasny-trenirovki-bez-razminki-v-domashnih-usloviyah-i-trenazhyornom-zale.html
11)Основы мифов о спорте и ЗОЖе -
https://t-j.ru/flows/sport-myths/
12)Восстановление -
https://www.gym24.by/vazhnost-vosstanovleniya-posle-
trenirovok/
13)Типы телосложений -
https://style.rbc.ru/health/62b2e16d9a79471ad30a07c6#p1
14)Травмы и реабилитация -
https://apni.ru/article/2554-travmatizm-na-zanyatiyakh-fizicheskoj-kultur
15)Как начать вести здоровый образ жизни -
https://ru.wikihow.com/начать-вести-здоровый-образ-жизни
16)Подход к спорту -
https://www.goprotect.ru/blog/kak-opredelit-podhodyaschii-vid-sporta-7-parametrov
17)Основы питания -
https://uteka.ru/articles/sovety/ratsion-pravilnogo-pitaniya/#c
18)Формула для расчета калорий -
https://sao.mos.ru/announcements/detail/11530331.html
19)Добавки и их влияние "в теории" -
https://eduherald.ru/ru/article/view?id=20174&ysclid=m75u8vkngj438328668
20)Индивидуальные особенности и процесс тренировки -
https://research-journal.org/archive/11-65-2017-november/vliyanie-individualnyx-osobennostej-sportsmenov-na-process-trenirovki
21)Питание в зависимости от возраста -
https://dgb8.ru/novosti/zdorovoe-pitanie-detey-raznyh-vozrastov/
ЗОЖ 2025
ЗОЖ2025